За здрави нокти - да не се цепят и лющят - витамин Б 7 - биотин.

А също цинк и витамин Д.

Помага и при рядка и тънка коса.

При високо кръвно, когато няма възможност за лекар или аптека

Народни и някои други методи, споделени във фейсбук:


* Краката в гореща вода с морска сол. Доливайте от време на време, за да стои гореща.

* Две пластмасови бутилки пълните с гореща вода, колкото може да търпи кожата ви. Лягате по гръб, едната слагате под врата, другата под свивките на коляното. Мерите често, защото много бързо спада - руски метод. 

* Намокрете кърпа или памук с оцет и сложете на петите. Спада за около 15-20 минути.

* Кисело мляко с канела. 1 супена лъжица канела в 1 чаша кисело мляко.

* Чай от маточина, мента или чубрица.

* Чесън, две - три скилидки.

* Лимонов сок. 

* Пийте много чиста вода защото кръвта е гъста. Снабдете се с Омега 3 за почистване на кръвоносните съдове, вит. С и яжте много чесън.

* Ако имате здравец или индрише, сдъвчете едно-две листа и глътнете. 

* Сок от цвекло.  

* Ако имате котка, гушнете я, много бързо успокоява и сваля кръвното. 

* Дишайте дълбоко и спокойно.

* Останете спокойни, седнете и с върха на пръстите на ръката масажирайте, поглаждайте по шията разстоянието от меката част на ухото до ключицата, първо вляво, после вдясно, около 1-2 мин отгоре надолу. А също и тила. Правете бавни въртеливи движения с главата в ляво и дясно,
* Масажирайте ушите си от средата на долу към меката част около 5 минути.
Това най-бързо сваля кръвното.

* Един метод за бързо реагиране при хипертонична криза и от китайската медицина:

Бодване с игла или микроланцет и изстискване на няколко капки кръв от върха на ухото (акупунктурна точка Er Jian). Ако в момента не е възможно бодването, може тази точка да се стисне по-силно с нокти или да се притисне с нещо остро (върха на химикал, молив, кука за плетене, ключ...) Кръвопускането работи най-бързо.
Точката е безопасна (една от малкото такива!) за използване и при бременни жени с хипертонична криза.



* Числа на Грабовой:
високо кръвно:
8145432
бързо възстановяване на здравето:
19751
741
88888488888
8
Чете се число по число на глас или наум, няколко пъти, може да ги напишете на листче и да го носите във вас, а също и да спите на него! Повтаряйте, когато имате нужда, може да ги напишете на лист, да ги носите с вас, да стоят под чаша с вода и да изпиете после водата.

***

Естественото лечение на грип

 

Лакто ферментация

Меря празния буркан, пълня буркана със зеленчуци и филтрирана вода, меря отново, вадя теглото на празния буркан и изчислявам 2% сол. Изсипвам течността от буркана в купа и там разтварям солта (ако стопля част водата, за да се разтвори по-бързо солта, изчаквам да изстине) и връщам в буркана. Внимавам всички зеленчуци да са потопени. След около 7-10 дни е готово и ядем и прибирам в хладилника, а междувременно ферментира нова партида. И така цяла зима.

-

Daniella Slavcheva

Ферментиране на Храна

Low thyroid function

Low thyroid function is THE cause of a Candida Overgrowth

Candida is a huge topic in the nutrition and health industry and until we begin accepting it is a critical part of our microbiome, we will continue to lose the battle against the ever-elusive Candida. 

“Its job is to aid with digestion and nutrient absorption—which it does when it's in balance with the good bacteria in your microbiome.” -Dr. Myers

The question we should be asking is, “what other factors, besides the overuse of antibiotics and diet high in refined processed GMO foods causes Candida to become out of balance and OVER GROW?”
A weakened energy system.

“Low thyroid function causes low body temperatures, which allows candida to overgrow.”- Broda Barnes MD

Candida overgrowth is the result of being in a chronically stressed state. Chronic stress lowers the production of stomach acid (HCL), which is an essential part of digestion and a critical barrier to protecting the health and state of the immune system. 

Over time the compromised state of the digestive system will push the body into an immune-compromised hypothyroid state. 

The body will then be forced to overproduce cortisol as compensation. The excess cortisol will block thyroid hormone conversion in the liver. 

The liver will become sluggish and unable to detoxify recirculating estrogen. 

The recirculating estrogen will block thyroid hormone conversion.

On top of this, chronic stress (ACTH and cortisol) will affect copper metabolism. This will decrease iron recycling in the enterocytes of the gut, allow iron to create a perfect environment for candida to thrive.

“Pathogenic microorganisms, including bacteria, fungi, and protozoa, require iron for growth and proliferation.” Sarah F. Hale PharmD.

The biggest misconception with candida overgrowth is the idea that it is the problem and if eliminated the problems will go away. Unfortunately, you cannot just kill or treat the candida. You MUST work directly with the blocking factors (high stress aka. dysglycemia, blocked thyroid hormone conversion) interfering with proper thyroid hormone conversion.

-

https://www.facebook.com/eastwesthealingperformance/posts/4533637413365415

Висок холестерол, прочистване на кръвоносни съдове, високи триглецириди, чисти черен дроб, имунна защита, отслабване

Сутрин на гладно във водна чаша слагате:

1 супена лъжица мед, 

2 суп. лъжици ябълков оцет,

1 чаена лъжичка куркума на прах, 

1 чаена лъжичка джинджифил на прах.

Чашата се пълни с вода и се взема заедно с 1 супена лъжица смляно ленено семе и 20 зрънца черен бъз. 

Това е за висок холестерол, прочистване на кръвоносни съдове, високи триглецириди, чисти черен дроб, имунна защита, отслабване. 

За диабет без мед. 

Изпитано

Лакто-ферментация за оздравяване на микробиома

Пост на Стамен Стаменов във фейс групата Ферментиране на храна:

С тази Лакто ферментация започвам “лечението” на всеки микробиом. 

99.999% ако микробиома е зле, осакатен или 0% дава реакция при 1 с л сок., т.е. диария.

Устойчивият микробиом се разхлабва от 300-700 мл течност.

Рецепта за поста:
1 кг моркови
1 връзка зелен кромид или чесън
Стартер от млечен кефир или друг вид
Келтска сол около 30 гр или 2-3 с л или морска сол
Минерална вода или Изворна или Преварена

Изчистените и измити зеленчуци се настъргват и нарязват.
Смесват се в буркана.
Натъпкват се мъжката и те си пускат сока (морковите). 

Лука е ПрЕ-биотик за бактериите. Всичко е богато на фруктозна захар и т н....
На стайна и е готово за 2-3 дена и кусате сока и си ядете от горе на долу. Доливате вода, сол и т н при нужда.
Всичко е много бурно и дивата ферментация е просто дива х 100 пъти
Ако се мотате с яденето - всичко се вкисва и отива в клекалото.
Хладилника ще забави всичко с около 2-5 дни. Тоест може и в хладилник. Но си иска ядене през ден или всеки ден.